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寒冷、凉爽的食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚):亚博网赌安全有保障的

  2021-04-26 作者:亚博网赌安全有保障的
本文摘要:亚博app安全有保障,亚博网赌安全有保障的,其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。寒性食物淡豆酱、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、蕨、菱形、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、转肉、柚子、冬瓜、黄瓜、田螺。

中医中的四气是指药物具有寒冷、凉爽、温暖、热等4种不同。寒冷、凉爽的食物适用于热性体质和病证(阳胜或阴虚)。其作用主要是疏散风热、清热泻火、凉血解毒、平肝潜阳等。

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温、热食适用于寒性体质和病证(阴胜或阳虚)。其主要作用是温中散寒,助阳益火、活血通络、行气解郁、芳香诀窍等。平性食物在寒冷和温暖之间,适合一般体质,寒冷和热病证,多用于营养保健。

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1.寒性食物淡豆酱、马齿苋、酱、苦瓜、藕、食盐、甘蔗、柿子、蕨、菱形、紫菜、海藻、海带、竹笋、慈姑、西瓜、甜瓜、香蕉、猪肠、桑葚、转肉、柚子、冬瓜、黄瓜、田螺。2热性食物芥末、爱马仕、肉桂、辣椒、青椒、青椒、生姜、葱白、香菜、红茶、白酒等3种温性食物高粱、糯米韭菜、茴香、刀豆、生姜、青葱、芥末、香菜、油菜、韭菜、韭菜、大蒜、南瓜、木瓜、解白、醋、龙眼肉、杏仁、樱桃、樱桃、石榴、乌梅、荔枝、栗、枣、胡桃鹿肉、熊掌、羊肉、猪肉、猪肉、猪肚、火腿、猫肉、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鲣鱼、海参、羊奶、鹅蛋。4、凉性食物小米、大麦、绿豆、小麦、薏米、荞麦茄、白萝卜、冬瓜子、冬瓜皮、丝瓜、油菜、菠菜、苋菜、柑橘、梨、枇杷、橙子、西瓜皮、芒果、橘子、槐花、菱角、茶叶、蘑菇猪皮、鸭蛋。

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5、平性食物豌豆、黑豆、红豆、蚕豆、大豆、粳米、玉米、薯、土豆葱、薯节、黄花菜、荆菜、春笋、春菊、芋头、芋头、扁豆、胡萝卜、白菜、豆酱、百合、荷叶、橄榄、无花果、李子、葡萄、白木耳、木耳、木耳、香菇黑芝麻、蘑菇、谷子、南瓜瓜子、落花生、白果、莲子、桃子、桃子、桃子、枣子、鲫鱼肺、猪心、猪肉、猪肾、猪肉、牛肉、鹅肉、鹌鹑、鹌鹑蛋、鹌鹑蛋、蜂蜜、奶、香蜜、燕子、鸡蛋、鸡蛋、鹅蛋、鹅蛋、鹅蛋、牛奶、糖、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲫鱼、鲤鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鳗鱼、鹌鹑肉、鹌鹑肉。

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