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每天喝两次豆浆可使潮湿频率下降26%

  2021-05-08 作者:亚博网赌安全有保障的
本文摘要:亚博app安全有保障,亚博网赌安全有保障的,长期以来,关于黄豆能否缓解更年期症状的问题,争论不断。根据英国《每日邮报》的最新报道,北美更年期协会期刊《更年期》发表了至今为止最大规模的综合研究,每天喝两次豆浆次豆浆可以使潮湿频率和严重程度下降26%。

长期以来,关于黄豆能否缓解更年期症状的问题,争论不断。根据英国《每日邮报》的最新报道,北美更年期协会期刊《更年期》发表了至今为止最大规模的综合研究,每天喝两次豆浆次豆浆可以使潮湿频率和严重程度下降26%。美国特拉华大学研究小组整理分析了19项早期大豆蛋白质和更年期症状相关研究,研究涉及1200多名女性参加者。结果表明,与每天摄取安慰剂相比,每天至少摄取54毫克黄豆异黄酮,持续6周至1年,可降低湿热病情26%。

大豆

研究表明,与喝豆浆时间较短的女性相比,喝豆浆时间至少为12周的女性患潮的危险减少了3倍。梅尔比教授说,吃大豆产品或服用大豆提取物会影响女性。通过对日本女性的观察,一生吃大豆的日本女性很少发生热潮。

即使过了50年也不喜欢吃大豆的女性,现在吃大豆也不晚,有助于防止更年期的热潮。


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