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疼痛难忍时,想吃止痛片,怕副作用吗?-亚博app安全有保障
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止痛药

疼痛难忍时,想吃止痛片,怕副作用吗?台湾健康杂志最近写道,一些食物有天然的止痛药。1.咖啡治疗头痛。

咖啡因(也有茶、可可可、可乐等饮料)可以使细胞无法接受疼痛信号,减少疼痛。因此,阿司匹林等常见的止痛药加入咖啡因加强效果。但是,对于每天不离开咖啡的人们来说,反而有可能引起疼痛。

缓解疼痛

2.鱼油可以消炎。关节炎、头痛等是身体发炎的表现。大量研究发现,富含欧米茄3脂肪酸的鱼油可以治疗类风湿性关节炎、偏头痛等,缓解疼痛。3、莓类和阿司匹林一样有效。

研究表明,樱桃和莓果具有惊人的抗炎效果,如阿司匹林和其他止痛药。美国的研究发现樱桃、草莓、黑莓等有相似的效果。

4、姜、咖喱、辣椒等辣香料是天然止痛剂。近年来,姜因缓解疼痛、辅助治疗关节炎而备受瞩目,其实印度传统医疗早就用姜治疗风湿病和关节炎。咖喱姜黄可以减少痴呆症脑发炎的可能性,抑制肿瘤的成长。

止痛药

辣椒中的辣椒素可以阻止疼痛信息传递到中枢神经系统,减少疼痛,可以控制头痛、神经痛、骨关节炎、类风湿性关节炎等疼痛。另外,辣椒中原本有柳酸盐的物质,是止痛药阿司匹林的成分。最后,要注意避免疼痛的危险分子。

加工肉、巧克力、葡萄酒和奶制品(特别是奶酪)、熏鱼和肉、加酵母的食物(面包、馒头等)、坚果等。


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